Ξεκάθαρη και κατηγορηματική απάντηση δεν μπορεί να δοθεί, αφού η κατανάλωση νερού σχετίζεται από μια σειρά παραγόντων. Το μόνο σίγουρο είναι ότι το παιδί πρέπει να ενυδατώνεται επαρκώς:

• Τους πρώτους μήνες ζωής, το νερό αυτούσιο πρέπει να προσλαμβάνεται με μέτρο, κυρίως επειδή τα νεφρά δεν είναι όσο ανεπτυγμένα πρέπει. Συνήθως ο γιατρός επιτρέπει την κατανάλωση 30-60 ml νερού.

• Περί τους 6 μήνες ζωής, είναι μια καλή ηλικία για να αρχίσει το παιδί να πίνει λίγο νερό σε αντίστοιχη ποσότητα με την προαναφερθείσα, απλά σε λίγο πιο τακτική βάση.

• Στην προσχολική ηλικία και μέχρι τις πρώτες τάξεις του δημοτικού, μια μέση κατανάλωση νερού θα πρέπει να είναι στα πέντε ποτήρια.

• Ένα παιδί σε μεγαλύτερη ηλικία θα πρέπει να πίνει περίπου 7-8 ποτήρια νερό σε ημερήσια βάση.

• Όταν το παιδί είναι άρρωστο (και ανάλογα τι έχει), η ποσότητα νερού που έχει ανάγκη ο οργανισμός του μπορεί να τροποποιηθεί προς τα πάνω. Και βέβαια, ανάλογα την εποχή ή τυχόν δραστηριότητες που κάνει μέσα στη μέρα παίζουν το δικό τους ρόλο στο κομμάτι της ενυδάτωσης.

• Όλα τα παραπάνω είναι ένας μέσος όρος. Από εκεί και πέρα, επειδή πρόκειται για πολυπαραγοντικό θέμα, μπορείτε να απευθυνθείτε και σε παιδίατρο για περισσότερες πληροφορίες.